Plan Treningów

Plan treningów
Kup karnet

Treningi siłowe i funkcjonalne

Poniedziałek

  • Kalistenika

    -

  • Cross

    -

  • Trójbój / trening siłowy

    -

Wtorek

  • Podnoszenie ciężarów

    -

  • Cross

    -

  • Biegi przeszkodowe (OCR)

    -

    (Runmageddon Partner)

Środa

  • Funkcjonalny

    -

  • Kalistenika

    -

  • Cross

    -

  • Trójbój / trening siłowy

    -

Czwartek

  • Podnoszenie ciężarów

    -

  • Cross

    -

  • Biegi przeszkodowe (OCR)

    -

    (Runmageddon Partner)

Piątek

  • Funkcjonalny

    -

  • Cross

    -

  • Trójbój / trening siłowy

    -

Sobota

  • Girls Power

    -

 

Treningi siłowe i funkcjonalne Kettlebell

Poniedziałek

  • Zaawansowani

    -

    Krystian

Wtorek

  • Zaawansowani

    -

    Krystian

  • Średnio zaawansowani

    -

    Monika

  • Kurs Adept

    -

    (start 7 stycznia 2020)

    Monika

Środa

  • Zaawansowani

    -

    Krystian

Czwartek

  • Zaawansowani

    -

    Krystian

  • Średnio zaawansowani

    -

    Monika

  • Kurs Adept

    -

    (start 7 stycznia 2020)

    Monika

Piątek

Sobota

 

Sporty walki

Poniedziałek

  • BJJ dzieci (młodsze)

    -

    dzieci 5 - 8 lat

    Krystian

  • BJJ dzieci (starsze)

    -

    dzieci 9 - 13 lat

    Krystian

  • BJJ (średnio- i zaawansowani)

    -

    Krystian

  • BJJ (początkujący)

    -

    Krystian

Wtorek

  • Samoobrona dzieci (młodsze)

    -

    Piotrek

  • Samoobrona dzieci (starsze)

    -

    Piotrek

  • K1

    -

    Robert

  • Boks

    -

    Robert

  • Krav Maga

    -

    Tomek Ł.

Środa

  • BJJ dzieci (młodsze)

    -

    dzieci 5 - 8 lat

    Krystian

  • BJJ dzieci (starsze)

    -

    dzieci 9 - 13 lat

    Krystian

  • BJJ (średnio- i zaawansowani)

    -

    Krystian

  • BJJ (początkujący)

    -

    Krystian

Czwartek

  • Samoobrona dzieci (młodsze)

    -

    Piotrek

  • Samoobrona dzieci (starsze)

    -

    Piotrek

  • K1

    -

    Robert

  • Boks

    -

    Robert

  • Krav Maga

    -

    Tomek Ł.

Piątek

  • Zapasy dla dzieci

    -

    Krystian / Łukasz

  • No Gi

    -

Sobota

 

Open Gym

Poniedziałek

  • Open Gym

    -

Wtorek

  • Open Gym

    -

Środa

  • Open Gym

    -

Czwartek

  • Open Gym

    -

Piątek

  • Open Gym

    -

Sobota

  • Open Gym

    -

Honorujemy karty